Dokładna kontrola wagi.

PublicDomainPictures / Pixabay

Problemem, z który staje się coraz bardziej poważny w dzisiejszych czasach jest nadwaga. Możemy spotkać wiele osób, których waga znacznie odbiega od normy i niestety duża ich część to osoby młode. Związane jest to z negatywnymi przyzwyczajeniami takimi jak złą dieta oraz siedzący tryb życia. Coraz rzadziej uprawiamy sporty, zaś większość naszych posiłków jadamy w barach szybkiej obsługi.

 

Ma to bardzo negatywny wpływ na nasz wygląd oraz zdrowie, co skutkuje większą zachorowalnością wśród naszej populacji między innymi na choroby układu sercowo-naczyniowego. BMI kalkulator dokładny w trakcie badań kontrolnych u młodzieży w wieku szkolnym dopasowuję pacjentów do grupy z nadwagą lub otyłością. Z tego powodu należy rozpocząć działania profilaktyczne, które mają na celu zmniejszyć liczbę otyłych dzieci. Jednym z ich elementów powinno być promowanie zdrowego odżywiania oraz popularyzacja wysiłku fizycznego. Dużo możliwości mogą dać nam zajęcia wychowania fizycznego w trakcie, których dzieci mają szansę wprowadzić choć odrobinę aktywności do swojego planu dnia. Warto wykorzystać ten czas na zmiany.